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Recettes de petit-déjeuner : un délicieux début de journée

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée et rien ne vaut de le commencer par un repas délicieux et nutritif. Que vous soyez un professionnel occupé ou un parent au foyer, prendre un copieux petit-déjeuner donne le ton pour le reste de votre journée. Mais avec autant d'options de petit-déjeuner, il peut être difficile de décider quoi préparer. C'est là que les recettes de petit-déjeuner entrent en jeu. Des plats classiques comme les crêpes et les œufs brouillés aux options plus uniques comme les toasts à l'avocat et les bols de smoothie, il existe d'innombrables recettes de petit-déjeuner parmi lesquelles choisir. Non seulement ces recettes vous fournissent l'énergie dont vous avez tant besoin pour affronter votre journée, mais elles satisfont également vos papilles gustatives et vous permettent de vous sentir rassasié plus longtemps. Alors pourquoi se contenter d'un bol de céréales ennuyeux quand on peut savourer un petit-déjeuner délicieux et épanouissant ? Dans cet article, nous allons explorer certaines des meilleures recettes de petit-déjeuner qui deviendront certainement vos nouvelles préférées.

Aliments courants du petit-déjeuner

Avant de plonger dans les recettes, jetons un coup d'œil à certains des aliments les plus courants pour le petit-déjeuner. Ces aliments sont des aliments de base dans de nombreux ménages et peuvent être combinés de différentes manières pour créer un repas satisfaisant.

Œufs

Les œufs sont un aliment populaire pour le petit-déjeuner pour une raison. Ils sont non seulement polyvalents, mais aussi une bonne source de protéines, de vitamines et de minéraux. Vous pouvez les déguster bouillis, pochés, frits ou brouillés. Ajoutez des légumes comme des épinards ou des poivrons à vos œufs pour une dose supplémentaire de nutriments.

Gruau

La farine d'avoine est une option de petit-déjeuner nutritive et rassasiante. Il est riche en fibres et peut aider à réduire le taux de cholestérol. Vous pouvez faire de la farine d'avoine avec du lait ou de l'eau et ajouter des garnitures comme des fruits, des noix et du miel pour plus de saveur.

Crêpes

Qui n'aime pas les crêpes ? Ce plat de petit-déjeuner classique est facile à préparer et toujours satisfaisant. Vous pouvez faire des crêpes avec une variété de farines comme la farine de blé, d'amande ou de noix de coco. Complétez-les avec des baies fraîches ou de la crème fouettée pour un petit-déjeuner décadent.

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Petit-déjeuner Idées de repas
Gâteau au café et à la crème sure aux myrtilles

La recette du gâteau au café et à la crème sure aux myrtilles se prépare en environ 1 heure et 20 minutes . Pour 1,05 $ la portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette lacto-ovo-végétarienne contient 725 calories , 6 g de protéines et 35 g de matières grasses par portion. Elle est idéale pour un petit-déjeuner abordable. 2 901 personnes l'ont déjà réalisée et la referaient volontiers. Rendez-vous au supermarché pour acheter du sucre, de la cannelle moulue, des œufs et quelques autres ingrédients. Cette recette vous est proposée par Allrecipes. Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 0 % sur Spoonacular , ce qui est très mauvais (mais peut être corrigé). Des recettes similaires sont : gâteau au café et à la crème sure aux pommes et aux noix , gâteau au café et à la crème sure , et gâteau au café et aux myrtilles .

Pain perdu des skieurs

Le pain perdu des skieurs se prépare en environ 45 minutes . Cette recette végétarienne lacto-ovo pour 8 personnes coûte 0,79 $ la portion . Une portion contient 551 calories , 10 g de protéines et 18 g de matières grasses . Rendez-vous au magasin pour acheter du beurre, de la cassonade, du sirop de maïs et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Cette recette d'Allrecipes compte 96 fans. C'est une recette très abordable pour les amateurs de cuisine américaine. Elle est idéale pour le petit-déjeuner. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 46 % . Ce score est excellent. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé le pain perdu brioché Balthazar , le pain perdu fourré à la banane et au fromage frais et le pain perdu aux bananes Foster de Mommie Cooks .

Rouleaux de cannelle faibles en gras

Les brioches à la cannelle allégées pourraient bien être le petit-déjeuner idéal. Cette recette est pour 12 personnes. Une portion contient 129 calories , 2 g de protéines et 2 g de matières grasses . Pour 18 centimes par portion , cette recette couvre 0 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de sucre, de jus d'orange, de zestes d'orange et de quelques autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. Elle vous est proposée par Taste of Home. Une personne a réalisé cette recette et la referait volontiers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Avec un score de 0 % ( selon la recette), ce plat est très mauvais (mais peut être corrigé). Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme le gâteau aux myrtilles et à la cannelle allégé , les muffins double chocolat faibles en calories et en matières grasses et les farfalles au poulet sauce Alfredo allégée .

Beignets paresseux

La recette des beignets paresseux se prépare en environ 35 minutes . Pour 0,60 $ la portion , vous obtenez un petit-déjeuner pour 10 personnes. Une portion de ce plat contient environ 4 g de protéines , 8 g de matières grasses et un total de 253 calories . Rendez-vous au magasin pour acheter de la matière grasse, des œufs, du sucre à la cannelle et quelques autres ingrédients pour le préparer dès aujourd'hui. Peu de personnes ont réalisé cette recette, et je dirais qu'elle est parfaite. Elle vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un score de 27 % plutôt mauvais . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également apprécié les rouleaux de cannelle au chai paresseux , le cobbler paresseux et le riz au lait à la mijoteuse de la fille paresseuse .

Biscuits de petit-déjeuner au bacon et à l'avoine avec glaçage à l'érable

La préparation des biscuits au bacon et à l'avoine pour le petit-déjeuner, glacés à l'érable, prend environ 1 heure et 15 minutes . Cette recette donne 18 portions de 247 calories , 4 g de protéines et 11 g de matières grasses chacune. Pour 37 cents par portion , elle couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est un excellent petit-déjeuner économique. Cette recette d'Allrecipes a 1 fan. Si vous avez du sucre, des flocons d'avoine, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 0 % . Ce score est très mauvais (mais peut être corrigé). Les brioches à la cannelle glacées à l'érable , la galette aux pommes rôties et à la courge butternut glacée à la moutarde et à l'érable et les biscuits au petit-déjeuner à l'avoine de Baby Blake sont très similaires à cette recette.

Gâteau au café et à la crème sure aux myrtilles

Le gâteau au café et à la crème sure aux myrtilles est une recette lacto-ovo-végétarienne pour 8 portions. Une portion contient environ 6 g de protéines , 35 g de matières grasses et un total de 725 calories . Pour 1,05 $ par portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est un excellent petit-déjeuner à prix raisonnable. Cette recette d'Allrecipes nécessite du sucre, de la crème, des œufs et de la cassonade. 2906 personnes ont été ravies de l'avoir testée. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes . Avec un score Spoonacular de 0 % , ce plat est très mauvais (mais peut être corrigé). Le gâteau au café et à la crème sure aux pommes et aux noix , le gâteau au café et à la crème sure et le gâteau au café et aux myrtilles sont très similaires à cette recette.

Œufs brouillés à l'aneth

Envie d'un petit-déjeuner sans gluten, lacto-ovo-végétarien, primal et cétogène ? Les œufs brouillés à l'aneth sont une excellente recette. Une portion contient 173 calories , 10 g de protéines et 14 g de matières grasses . Pour 0,50 € la portion , cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 4 personnes. Une personne l'a testée et appréciée. Si vous avez du beurre, du poivre, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Avec un score de 29 % , ce plat est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : œufs brouillés moelleux à l'asiatique , œufs brouillés faciles au fromage et pesto d'orties, avocat, poireaux caramélisés et œufs brouillés sur toast .

Barres de céréales au chocolat

Les barres de céréales au chocolat sont une recette créole pour 24 personnes. Une portion contient 59 calories , 1 g de protéines et 2 g de matières grasses . Pour 18 centimes par portion , cette recette couvre 1 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de crème de guimauve, de chocolat, de céréales de riz et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. Une personne a réalisé cette recette et la referait volontiers. Elle est idéale pour le petit-déjeuner. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Cette note est perfectible. Des recettes similaires sont les barres de céréales d'Halloween , les céréales de blé concassé et les céréales de petit-déjeuner muesli maison .

Barres granola aux cacahuètes et aux raisins secs

Si vous souhaitez ajouter d'autres recettes sans gluten et lacto-ovo-végétariennes à votre collection, les barres de granola cacahuètes-raisins sont une excellente idée. Pour 15 centimes la portion , vous obtenez un petit-déjeuner pour 48 personnes. Une portion de ce plat contient environ 3 g de protéines , 6 g de matières grasses et un total de 102 calories . Rendez-vous au supermarché pour acheter du beurre, de la cannelle moulue, des flocons d'avoine à cuisson rapide et quelques autres ingrédients pour le préparer dès aujourd'hui. Une personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Elle vous est proposée par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes . Avec un score de 0 % sur Spoonacular, ce plat est très mauvais (mais peut être corrigé). Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Barres de granola au beurre de cacahuète et à la gelée , Barres de granola au quinoa et aux pépites de chocolat noir et Barres de granola maison aux pommes et aux amandes .

Muffins individuels au quatre-quarts aux myrtilles et à la noix de coco

Les muffins individuels au quatre-quarts myrtille-noix de coco sont un petit-déjeuner pour 7 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette végétarienne lacto-ovo contient 382 calories , 5 g de protéines et 22 g de matières grasses par portion. Pour 0,51 € la portion , cette recette couvre 6 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork a 1 fan. Rendez-vous au magasin pour acheter de la noix de coco, du sucre, du beurre et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Cette note est perfectible. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également apprécié le quatre-quarts aux myrtilles , le quatre-quarts à la noix de coco et les pains de viande individuels .

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